世界新动态：什么茶养胃健脾_什么茶养胃健脾补肾

1、一、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。

(资料图片)

2、将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。

3、每日2剂，代茶饮。

4、具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。

5、二、大枣茶做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。

6、最后将碎枣一起吃下。

7、健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。

8、三、木香乌麦饮做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。

9、适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。

10、四、生姜红茶做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。

11、红茶能够养胃。

12、胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。

13、生姜具有发汗利尿的功效。

14、五、黄芪红枣枸杞茶做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。

15、准备材料，泡泡洗净。

16、砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。

17、大火烧开，转小火熬煮1小时即可。

18、用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。

19、冬季养生饮用可以健脾养胃。

20、六、健胃荞麦茶做法：荞麦1钱，黄芪5钱。

21、将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。

22、此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。

23、七、桂花茶做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。

24、桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

25、八、蜂蜜姜茶做法：生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。

26、经常饮用可温胃健脾。

27、九、牛奶红茶做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

28、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

29、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

30、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

31、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

32、十、大麦茶做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。

33、大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

34、十一、茉莉红茶做法：茉莉红茶3克。

35、将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可。

36、饭后30分钟，可少量频饮。

37、具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者。

38、十二、陈皮生姜茶做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。

39、中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。

40、十三、四君子茶做法：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。

41、所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。

42、助消化、改善脾胃气虚症。

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