滑旱冰鞋的正确姿势_滑旱冰

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你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于滑旱冰鞋的正确姿势，滑旱冰这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、站稳站直：双脚站成T字形或脚跟并拢成V字形。开始：从T型站姿开始，保持前脚向前的姿势，后脚向外推，这样你就会有向前的力量。滑行：为了滑行时保持良好的平衡，

2、让一只脚稍微抬起，放在另一只脚的前面，膝盖弯曲。身体的摆动：重心放在左脚上，右脚推马笼头并向外伸展滑行；然后双脚平行。接下来把重心放在右脚上，左脚向外推，拉伸，滑行，等等。

3、身体姿势：身体微蹲，好像要坐着。向前伸展双脚，弯曲膝盖和脚踝，放松整双鞋的重量。停：以上述姿势滑行，双脚并拢平行，带刹车的脚稍微向前滑动，使两脚之间的距离在半尺左右。

4、抬起脚趾，直到刹车触地，然后慢慢将重量移向刹车，增加压力，直到刹车停止。轮滑的聪明常识你要随时随地知道自己的“极限”在哪里，并保持在范围内。在平坦的地面上练习新技能，而不是在斜坡上。

5、一定要戴头盔和护具。远离滑行的危险区域：沙子、树枝、树叶、沙砾、油污、沙滩、会吃车轮的方格地。如果那个危险区域不可避免地很低，试着把注意力集中在脚后跟上，保持直线滑行或穿越。找出滑行方向。

6、当你遇到一堵矮墙时：先完全停下来，然后以水平的步伐跨过它。在高速公路上滑行要特别小心！有时候汽车、出租车、自行车都是不可预测的。给自己留足空间。注意司机的动作判断他的路线，防止车门突然打开。

7、在中国大城市的道路上，人们被禁止穿冰鞋，所以你要小心。警察永远在你面前。要了解前后的交通情况，确保他们察觉到你，当然抢眼的衣服是必不可少的。在光线不足的地方佩戴反光护具和小灯。

8、溜冰时不要戴耳机。虽然很爽，但是会影响注意力。

以上就是滑旱冰这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。